Grundlagen Kurse

Alle Seminare im Überblick

Unsere Grundlagen Kurse

Unsere Grundlagenwebinare sind für Menschen gedacht, die die Grundlagen der Achtsamen Kommunikation kennenlernen und/oder ihr bereits Gelerntes wieder auffrischen oder festigen möchten.

Sie sind in sechs Module unterteilt, in denen du das Modell und die dahinterstehende Haltung Schritt für Schritt kennenlernst und immer mehr in deinem Alltag umsetzt.

Die sechs Zoom-Meetings sind abwechslungsreich und interaktiv gestaltet: Wir beschäftigen uns mit der Theorie, machen Übungen und widmen uns deinen Fragen.

Zwischen den Treffen bekommst du Übungen, Reflexionsfragen und Videos/Podcasts, um das Gelernte weiter zu verinnerlichen. Wenn dabei Fragen auftauchen oder du Erfahrungen teilen willst, ist dafür Raum beim nächsten Zoom-Meeting.

Unsere Erfahrung zeigt, dass diese Form des Lernens sehr nachhaltig ist, da du dich über mindestens fünf Wochen lang intensiv und von uns begleitet mit der Achtsamen Kommunikation beschäftigst und die Umsetzung übst.

Mai 2025

Grundlagenwebinar Achtsame Kommunikation (GFK) für PartnerschaftPartnerschaft

Der Weg vom Konflikt zum liebevollen, entspannten Miteinander 🌿praxisorientiert & traumasensibel & individuell🌿 ✨nur möglich, weil wir sehr persönlich in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Menschen arbeiten✨ 💛Du bist es Dir wert!💛 6 Module à 2 Stunden nach Selbsteinschätzung Förderbeitrag: 600-451 €, Normalbeitrag: 450-301 €, Möglichkeit: 300-90 € inklusive Material zum Nachlesen, Übungen und Nachbereitungsmails […]
11 Mai - 15 Juni
20:00 - 22:00
  • Heidi Hinrichsen
  • Christian Hinrichsen

Empathie – der Schlüssel zur Verständigung – MVHS Haus Buchenried am Starnberger SeePrivatpersonen

Montag bis Freitag Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation im Haus Buchenried am Starnberger See Da wir die neuen Termine schon erfahren, bevor diese in der MVHS gebucht werden können, wirst Du mit dem Anmeldebutton auf das Dozentenprofil von Christian geleitet. Dort findest Du alle Angebote, die wir dort haben, sobald diese auch buchbar sind. Wir bemühen […]
26 - 30 Mai
18:00 - 14:00
MVHS Haus Buchenried am Starnberger See
Assenbucher Str. 45, 82335 Berg
  • Christian Hinrichsen
  • Heidi Hinrichsen
Juli 2025

Wenn der Mut mit der Angst tanzt! – 29. Münchner GFK Workshop-TageFamilien & ElternKindergärten & SchulePartnerschaftPrivatpersonenSoziale EinrichtungenUnternehmen & Behörden

im Rahmen der 29. Workshop-Tage in München 12./13. Juli 2025 2-1 Heidi & Christian Hinrichsen/ Wenn der Mut mit der Angst tanzt – Stell Dich Deinen Stolpersteinen!   Download Flyer Gesamtprogramm: 29.GFK-Workshop-Tage_Juli_2025_Trudering Wenn der Mut mit der Angst tanzt! (Alexa Feser) Sich seinen Themen zu stellen, erfordert Kraft und Mut. Was passiert, wenn Du Deine […]
12 Juli
13:30 - 15:30
Kulturzentrum Trudering
Wasserburger Landstraße 32, 81825 München
  • Heidi Hinrichsen
  • Christian Hinrichsen

Wut tut gut – vom konstruktiven Umgang mit Wut und Ärger – 29. Münchner GFK Workshop-TageFamilien & ElternKindergärten & SchulePartnerschaftPrivatpersonenSoziale EinrichtungenUnternehmen & Behörden

im Rahmen der 29. Workshop-Tage in München 12./13. Juli 2025 4-5 Christian Hinrichsen/ Wut tut gut – vom konstruktiven Umgang mit Wut und Ärger Download Flyer Gesamtprogramm: 29.GFK-Workshop-Tage_Juli_2025_Trudering Wut tut gut, wenn ich sie auch mal rauslasse … und gleichzeitig kann Wut viel kaputt machen … Und bin ich erst einmal in der Wut, dann […]

Mutig dem Monster begegnen – innen, außen: Haltung stärken, Gelassenheit entwickeln – 29. Münchner GFK Workshop-TageFamilien & ElternKindergärten & SchulePartnerschaftPrivatpersonenSoziale EinrichtungenUnternehmen & Behörden

im Rahmen der 29. Workshop-Tage in München 12./13. Juli 2025 5-2 Christian Hinrichsen/ Mutig dem Monster begegnen – innen, wie außen – in Deine Mitte kommen durch Veränderung der inneren Haltung gegenüber Deinem Monster   Download Flyer Gesamtprogramm: 29.GFK-Workshop-Tage_Juli_2025_Trudering Was kann ich dafür tun? Wer kennt sie nicht, die Menschen, mit denen ich einfach nicht […]

Nur für Paare: In Liebe Brücken bauen – vom Konflikt zum liebevollen Miteinander in Beziehungen – 29. Münchner GFK Workshop-TageFamilien & ElternKindergärten & SchulePartnerschaftPrivatpersonenSoziale EinrichtungenUnternehmen & Behörden

im Rahmen der 29. Workshop-Tage in München 12./13. Juli 2025 5-3 Heidi / Nur für Paare  (Mann – Frau, Mann – Mann; Frau – Frau (und auch Partnerschaften mit mehr als 2 Menschen): In Liebe Brücken bauen – vom Konflikt zum liebevollen Miteinander in Beziehungen   Download Flyer Gesamtprogramm: 29.GFK-Workshop-Tage_Juli_2025_Trudering Verliebt bleiben – trotz Alltagsstress! Träumst […]
September 2025

Grundlagenwebinar “Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst in der Welt”Privatpersonen

🌿praxisorientiert & traumasensibel & individuell🌿 ✨nur möglich, weil wir sehr persönlich in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Menschen arbeiten✨ 💛Du bist es Dir wert!💛 6 Module à 2 Stunden nach Selbsteinschätzung • Förderbeitrag: 600-451 €, Normalbeitrag: 450-301 €, Möglichkeit: 300-90 € • inklusive Material zum Nachlesen, Übungen und Nachbereitungsmails Jetzt anmelden! Worum geht es in […]
20 Sep. - 08 Nov.
20:00 - 22:00
  • Christian Hinrichsen

Grundlagenwebinar Achtsame Kommunikation (GFK) für PartnerschaftPartnerschaft

Der Weg vom Konflikt zum liebevollen, entspannten Miteinander 🌿praxisorientiert & traumasensibel & individuell🌿 ✨nur möglich, weil wir sehr persönlich in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Menschen arbeiten✨ 💛Du bist es Dir wert!💛 6 Module à 2 Stunden nach Selbsteinschätzung Förderbeitrag: 600-451 €, Normalbeitrag: 450-301 €, Möglichkeit: 300-90 € inklusive Material zum Nachlesen, Übungen und Nachbereitungsmails […]
23 Sep. - 11 Nov.
20:00 - 22:00
  • Heidi Hinrichsen
  • Christian Hinrichsen
Oktober 2025

Beziehungsreise Partnerschaft: Die Liebe feiern – erfahren, was uns hilft in tiefe Verbindung zu kommenPartnerschaft

Ein GFK Seminar für Menschen, die ihre Partnerschaft entspannter gestalten wollen 🌿praxisorientiert & traumasensibel & individuell🌿 ✨nur möglich, weil wir sehr persönlich in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Menschen arbeiten✨ 💛Du bist es Dir wert!💛 Jetzt anmelden! beinhaltet Donnerstag, 16 Uhr bis Sonntag 14 Uhr im Seminarhotel Jonathan/Chiemsee U&V wird direkt mit dem Hotel abgerechnet […]
16 - 19 Okt.
16:00 - 14:00
Seminarhotel Jonathan
Kellerstraße 5, 83339 Chieming OT Hart
  • Heidi Hinrichsen
  • Christian Hinrichsen

Grundlagenwebinar Achtsame Kommunikation (GFK) für ElternFamilien & Eltern

Entdecke die Grundlagen der Achtsamen Kommunikation nach M. Rosenberg und lerne, wie Du typische Elternprobleme liebevoll, gewaltfrei und achtsam meistern kannst. 🌿praxisorientiert & traumasensibel & individuell🌿 ✨nur möglich, weil wir sehr persönlich in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Menschen arbeiten✨ 💛Du bist es Dir wert!💛 6 Module à 2 Stunden nach Selbsteinschätzung • Förderbeitrag: 600-451 […]
19 Okt.
20:00 - 22:00
  • Heidi Hinrichsen
  • Christian Hinrichsen
Januar 2026

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation – MVHS Haus Buchenried am Starnberger SeePrivatpersonen

Montag bis Freitag Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation im Haus Buchenried am Starnberger See Da wir die neuen Termine schon erfahren, bevor diese in der MVHS gebucht werden können, wirst Du mit dem Anmeldebutton auf das Dozentenprofil von Christian geleitet. Dort findest Du alle Angebote, die wir dort haben, sobald diese auch buchbar sind. Wir bemühen […]
12 - 16 Jan.
18:00 - 14:00
MVHS Haus Buchenried am Starnberger See
Assenbucher Str. 45, 82335 Berg
  • Christian Hinrichsen
  • Heidi Hinrichsen
Oktober 2026

Beziehungsreise Partnerschaft: Die Liebe feiern – erfahren, was uns hilft in tiefe Verbindung zu kommenPartnerschaft

Ein GFK Seminar für Menschen, die ihre Partnerschaft entspannter gestalten wollen 🌿praxisorientiert & traumasensibel & individuell🌿 ✨nur möglich, weil wir sehr persönlich in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Menschen arbeiten✨ 💛Du bist es Dir wert!💛 Jetzt anmelden! beinhaltet Donnerstag, 16 Uhr bis Sonntag 14 Uhr im Seminarhotel Jonathan/Chiemsee U&V wird direkt mit dem Hotel abgerechnet […]
15 - 18 Okt.
16:00 - 14:00
Seminarhotel Jonathan
Kellerstraße 5, 83339 Chieming OT Hart
  • Heidi Hinrichsen
  • Christian Hinrichsen
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