Tieftauchwebinar: “Glaubenssätze”

Jetzt anmelden!

6 Blöcke à 2 Stunden nach Selbsteinschätzung 
Förderbeitrag: 600€, Normalbeitrag: 450-350 €, Möglichkeit: 250-120 € • 
• inklusive Material zum Nachlesen, Übungen und Nachbereitungsmails 

• Worum geht es in dem Webinar?
  

  • “Ich bin nicht gut genug! Ich muss perfekt sein! Ich darf nicht so anspruchsvoll sein! Ich bin es nicht wert! Ich darf keine Gefühle zeigen.“ Kommen dir solche Sätze bekannt vor?
    => Möchtest du solche Glaubenssätze gerne identifizieren und Wege kennenlernen, dich davon zu befreien?
  • Gibt es Situationen in deinem Leben, die dir zu schaffen machen und die sich in ähnlicher Form immer wiederholen?
    => Würdest du gerne das Muster dahinter bzw. den Glaubenssatz erkennen und lernen, wie du deine Reiz-Reaktions-Muster durchbrechen und dich bewusster entscheiden kannst, wie du handeln willst?
  • Hast du den Eindruck, dass ein innerer Anteil in dir (zum Beispiel der innere Antreiber/Kritiker) maßgeblich dein Verhalten steuert?
    =>  Möchtest du gerne die Vielfalt deiner inneren Anteile kennenlernen und dafür Sorge tragen, dass alle Anteile gehört werden, um in kritischen Situationen unabhängiger handeln zu können?

  Ganz unabhängig davon, unter welchen Glaubenssätzen du ganz persönlich leidest:

  In diesem Tieftauchwebinar wollen wir die verschiedenen Aspekte deiner individuellen Glaubenssätze in all ihren Facetten erforschen und sowohl die förderlichen als auch die hinderlichen Anteile zum Vorschein bringen. In der Folge wirst du immer bewusster entscheiden können, welche Glaubenssätze in deiner aktuellen Situation für dich sinnvoll sind und von welchen du dich gerne verabschieden möchtest. Unterstützt durch intensive Körperarbeit kommst du in Kontakt mit deinen Gefühlen und den Bedürfnissen, die dir in deinem Leben wichtig sind. Viele verschiedene Methoden und Übungen helfen dir dabei, deine Glaubenssätze zu transformieren.

  Dieses Tieftauchwebinar ist dann für dich geeignet, wenn du bereits gute Grundkenntnisse hast und dich schon länger mit GFK beschäftigst und du gerade beim Thema Glaubenssätze noch Weiterentwicklungspotenzial siehst.

📅 Termine – 🕗 6 Blöcke je von 19 bis 21 Uhr
💼 mit Shahin

Donnerstag, 27. März
Donnerstag, 03. April
Donnerstag, 10. April
Donnerstag, 17. April
Donnerstag, 24. April
Donnerstag, 01. Mai 2025

Empathie als ein Schlüssel für mehr Freiheit im Miteinander

Was kostet die Teilnahme?

Für uns zählt jeder Mensch, unabhängig von seinen Ressourcen!

Deshalb bieten wir bei den Teilnehmerbeiträgen eine sehr große Bandbreite an, innerhalb derer sich die Teilnehmenden für einen Beitrag entscheiden können. Wir vertrauen dabei darauf, dass es ausreichend Menschen gibt, die die Idee des sozialen Ausgleichs unterstützen wollen und deshalb einen Beitrag im oberen Spektrum wählen. Und dass die Menschen, denen es finanziell gerade nicht gut geht, sich bedenkenlos (oder: ganz selbstverständlich) im unteren Bereich einordnen.

Warum diese Bandbreite?

Wir glauben an Solidarität und die Unterstützung innerhalb unserer Gemeinschaft. Die Vielfalt der Beiträge ermöglicht es jedem, nach seinen Möglichkeiten zu geben und gleichzeitig selbst teilzunehmen. So schaffen wir gemeinsam eine Atmosphäre des Miteinanders und der Wertschätzung.

Dein Beitrag ist wertvoll:

Egal für welchen Beitrag Du Dich entscheidest, Du bist ein wichtiger Teil unserer Gemeinschaft. Wir vertrauen darauf, dass jede/r nach bestem Wissen und Gewissen einen Beitrag wählt, der für sie/ihn stimmig ist.

Für uns zählt jeder Mensch, unabhängig von seinen Ressourcen!

Deshalb bieten wir bei den Teilnehmerbeiträgen eine sehr große Bandbreite an, innerhalb derer sich die Teilnehmenden für einen Beitrag entscheiden können. Wir vertrauen dabei darauf, dass es ausreichend Menschen gibt, die die Idee des sozialen Ausgleichs unterstützen wollen und deshalb einen Beitrag im oberen Spektrum wählen. Und dass die Menschen, denen es finanziell gerade nicht gut geht, sich bedenkenlos (oder: ganz selbstverständlich) im unteren Bereich einordnen.

Bitte prüfe für Dich, in welcher der folgenden Kategorien Du Dich einordnen würdest und welcher Beitrag sich für Dich stimmig anfühlt:

• Förderbeitrag, damit andere die Möglichkeit haben, dabei zu sein: 600 €
• Normalbeitrag, weil Du Dir zwar Urlaube leisten kannst, andere unterstützen Dir zu weit geht: 450 oder 350 €
• Möglichkeit, Du bist es genauso wert, wie alle anderen, nur finanzielle Ressourcen sind echt knapp. Z.B. kannst Du Dir keinen Urlaub leisten, ordne Dich gerne hier ein: 250 oder 120 €

Jetzt anmelden!

Was brauchst Du dafür?

Vorkenntnisse:
Unsere Tieftauchwebinare sind für Menschen geeignet, die Lust haben, sich ihre eigenen Themen tiefer anzuschauen und die bereits mindestens ein Grundlagenwebinar/-seminar besucht haben. Ganz konkret: Wenn Du die vier Schritte der GFK kennst und sie von Interpretationen, Gedanken, Strategien und Forderungen unterscheiden kannst, hast Du die Grundlagen, die Du für dieses Webinar brauchst.

Da wir einen geschützten und vertrauensvollen Raum schaffen wollen, in dem sich Menschen wirklich zeigen können, sehen wir zwei Voraussetzungen für die Teilnahme an unseren Online-Angeboten:

1. Einverständnis mit der Vertraulichkeit:
Nimm nur teil, wenn Du damit einverstanden bist, die Namen und Geschichten der anderen Teilnehmer:innen für Dich zu behalten.

2. Bereitschaft und Möglichkeit, Dich zu zeigen:
Für uns ist es wichtig, dass alle Teilnehmer:innen ihre Kamera anschalten und ihr Gesicht zeigen. Du brauchst also eine Kamera für die Teilnahme an diesem Angebot.

Wie ist das Webinar aufgebaut?

• 6 Tieftauchwebinar-Termine à 2 Stunden, verteilt über mindestens 5 Wochen
• Kleine Gruppe mit 3 bis maximal 10 Teilnehmer:innen für mehr Austausch und Tiefe
• Der erfahrene Trainer ermöglicht eine intensive Begleitung, auch in Kleingruppen
• Üben, üben, üben: Fokus auf Übungen und Prozessarbeit – nur geringe Theorie-Anteile
• Mails mit konkreten Aufgabenstellungen für den Zeitraum zwischen den Webinarterminen zum nachhaltigen Üben, Wiederholen und Vertiefen des Gelernten
• Fotoprotokoll von gemeinsam erstellten Charts, Prozessen und Inhalten
• Gemeinsame Reflexion: Am Anfang jedes Tieftauch-Webinar-Termins ist Raum für Deine Fragen, Schwierigkeiten und Erfahrungen
• Der Trainer steht für Fragen während des Webinarzeitraums telefonisch zur Verfügung
• Für die Dauer des Webinars kannst Du bei dem Trainer Einzel-, Paarcoachings und Mediationen zum halben Preis (45 €/h Einzelcoaching, 55 €/h Paarcoaching/Mediation) vereinbaren.
• Vernetzung mit anderen: Wir werden Euch im Webinar herzlich dazu einladen, Euch untereinander zu vernetzen und miteinander zu üben. Nach unserer Erfahrung erhöht ein sich zwischen den Blöcken Austauschen und Üben deutlich die Lernkurve.

Wie ist der Ablauf der einzelnen Blöcke?

• Remembering
• Meditation: In den Körper eintauchen und alles spüren, was da ist
• Gemeinsames Ankommen: Eure Befindlichkeit, Themen, Fragen, Wünsche für den Block
• Kurze Übung zum Warmwerden
• Prozesse oder Übungen (ggf. auch parallel in Kleingruppen oder in Partnerübungen)
• Gemeinsame Reflexion und Schatzkiste (wichtige und wertvolle Erkenntnisse zum Mitnehmen)
• Nachbereitungsmails mit ca. 3-5 Übungen, die Ihr alleine oder in Kleingruppen machen könnt

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