Tieftauchwebinar: “Glaubenssätze”

6 Blöcke à 2 Stunden nach Selbsteinschätzung 
• Förderbeitrag: 600-451 €, Normalbeitrag: 450-301 €, Möglichkeit: 300-90 €  
• inklusive Material zum Nachlesen, Übungen und Nachbereitungsmails 

🌿 Worum geht’s im Tieftauchwebinar?

„Ich bin nicht gut genug.“
„Ich darf keine Fehler machen.“
„Ich muss stark sein.“
„Ich darf nicht zur Last fallen.“
„Ich bin zu viel.“

Solche Sätze laufen oft wie ein leiser Dauerton im Hintergrund – und bestimmen doch unser Fühlen, Denken und Handeln.

🔎 Kennst Du das?

• Immer wieder ähnliche Situationen, in denen Du Dich klein machst, verbiegst oder hart mit Dir bist?

• Ein Gefühl von innerem Zwang, funktionieren zu müssen – obwohl ein Teil in Dir längst aufschreien möchte?

• Einen inneren Kritiker oder Antreiber, der Deine Entscheidungen lenkt, obwohl Du eigentlich etwas ganz anderes willst?

✨ In diesem Tieftauchwebinar gehst Du auf eine Reise zu den Überzeugungen, die Dich – oft unbemerkt – steuern. Du lernst, Deine persönlichen Glaubenssätze aufzuspüren, zu verstehen und sie Schritt für Schritt zu verwandeln.

Du wirst:

🌀 den Ursprung Deiner Muster erforschen
🌀 Kontakt zu den dahinterliegenden Gefühlen und Bedürfnissen aufnehmen
🌀 mit Hilfe körperorientierter Achtsamkeit die alten Pfade im Nervensystem neu verknüpfen
🌀 Deine inneren Anteile besser kennenlernen – und sie achtsam in Beziehung bringen
🌀 herausfinden, welche Glaubenssätze Dich heute noch schützen – und welche Du getrost loslassen darfst

Dieses Tieftauchwebinar ist genau richtig für Dich, wenn Du schon GFK-Grundkenntnisse mitbringst und spürst:

Da ist noch was in mir, das gesehen werden will.

Etwas, das gehört, gehalten – und neu ausgerichtet werden will. Für mehr Freiheit, mehr Selbstverbundenheit und mehr echte Lebendigkeit.

📅 Termine – 🕗 6 Blöcke je von 20 bis 22 Uhr
💼 mit Christian

Montag, 04. Mai 2026
Montag, 18. Mai 2026
Montag, 01. Juni 2026
Montag, 15. Juni 2026
Montag, 29. Juni 2026
Montag, 13. Juli 2026

Empathie als ein Schlüssel für mehr Freiheit im Miteinander

Was brauchst Du dafür?

Vorkenntnisse:
Unsere Tieftauchwebinare sind für Menschen geeignet, die Lust haben, sich ihre eigenen Themen tiefer anzuschauen und die bereits mindestens ein Grundlagenwebinar/-seminar besucht haben. Ganz konkret: Wenn Du die vier Schritte der GFK kennst und sie von Interpretationen, Gedanken, Strategien und Forderungen unterscheiden kannst, hast Du die Grundlagen, die Du für dieses Webinar brauchst.

Da wir einen geschützten und vertrauensvollen Raum schaffen wollen, in dem sich Menschen wirklich zeigen können, sehen wir zwei Voraussetzungen für die Teilnahme an unseren Online-Angeboten:

1. Einverständnis mit der Vertraulichkeit:
Nimm nur teil, wenn Du damit einverstanden bist, die Namen und Geschichten der anderen TeilnehmerInnen für Dich zu behalten.

2. Bereitschaft und Möglichkeit, Dich zu zeigen:
Für uns ist es wichtig, dass alle TeilnehmerInnen ihre Kamera anschalten und ihr Gesicht zeigen. Du brauchst also eine Kamera für die Teilnahme an diesem Angebot.

Wie ist das Webinar aufgebaut?

• 6 Tieftauchwebinar-Termine à 2 Stunden, verteilt über mindestens 5 Wochen
• Kleine Gruppe mit 3 bis maximal 10 Teilnehmer:innen für mehr Austausch und Tiefe
• Der erfahrene Trainer ermöglicht eine intensive Begleitung, auch in Kleingruppen
• Üben, üben, üben: Fokus auf Übungen und Prozessarbeit – nur geringe Theorie-Anteile
• Mails mit konkreten Aufgabenstellungen für den Zeitraum zwischen den Webinarterminen zum nachhaltigen Üben, Wiederholen und Vertiefen des Gelernten
• Fotoprotokoll von gemeinsam erstellten Charts, Prozessen und Inhalten
• Gemeinsame Reflexion: Am Anfang jedes Tieftauch-Webinar-Termins ist Raum für Deine Fragen, Schwierigkeiten und Erfahrungen
• Der Trainer steht für Fragen während des Webinarzeitraums telefonisch zur Verfügung
• Für die Dauer des Webinars kannst Du bei dem Trainer Einzel-, Paarcoachings und Mediationen zum halben Preis (50 €/h Einzelcoaching, 60 €/h Paarcoaching/Mediation, 70 €/h SE Coaching) vereinbaren.
• Vernetzung mit anderen: Wir werden Euch im Webinar herzlich dazu einladen, Euch untereinander zu vernetzen und miteinander zu üben. Nach unserer Erfahrung erhöht ein sich zwischen den Blöcken Austauschen und Üben deutlich die Lernkurve.

Wie ist der Ablauf der einzelnen Blöcke?

• Remembering
• Meditation: In den Körper eintauchen und alles spüren, was da ist
• Gemeinsames Ankommen: Eure Befindlichkeit, Themen, Fragen, Wünsche für den Block
• Kurze Übung zum Warmwerden
• Prozesse oder Übungen (ggf. auch parallel in Kleingruppen oder in Partnerübungen)
• Gemeinsame Reflexion und Schatzkiste (wichtige und wertvolle Erkenntnisse zum Mitnehmen)
• Nachbereitungsmails mit ca. 3-5 Übungen, die Ihr alleine oder in Kleingruppen machen könnt

Wer ist der Trainer?

Christian Hinrichsen
Als ehemaliger IT Consultant (10 Jahre) mit internationaler Erfahrung im Projektmanagement und als Vater von sechs Kindern zwischen 1990 und 2006 geboren, bringt er sein umfangreiches persönliches Erleben lebendig in die Angebote mit ein. Seit 2012 arbeitet er als Trainer, Coach und Mediator für Privat, Unternehmen, Kindergärten, Schulen und sozialen Einrichtungen. Menschen in der Tiefe begleiten bedeuten für ihn “traumasensibel” die Themen anzugehen. Dazu bringt Christian seine Fähigkeiten aus seiner 3-jährigen Traumaausbildung in somatic experiencing (se nach Peter Levine) mit ein.

“Die ersten 20 Jahre unseren Lebens tun alle um uns herum alles, um uns ein Gewissen einzuimpfen, was uns genau sagt, was falsch und was richtig ist.
Den Rest des Lebens sind wir damit beschäftigt, das wieder los zu werden, um herausfinden, was uns wirklich wichtig ist im Leben.”

Hast Du noch Fragen?

Views: 46